Comment se protéger du soleil ?
La période solaire est arrivée. Ça y est, vous vous lancez dans des vacances faits de bronzages. Vous en profitez pour vous mettre au soleil. Ce n’est pas un péché.…
Quels sont les avantages de la marche ?
Plusieurs personnes se perdent dans des disciplines sportives en inadéquation avec leur personnalité. D’autres abandonnent l’idée d’en pratiquer une en pensant aux difficultés liées aux dépenses énergétiques et financières. Or,…
Randonnée
J’ai commencé à me passionner pour la marche en 2019 lorsque j’ai participé au 100 KM de L’Oxfam Trail Walker. Cette course, challengeante, demandait une grosse préparation et donc beaucoup d’heures de…