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L’importance des réseaux sociaux pour les sportifs

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Sports woman doing abs crunch workout at studio. Female doing abs workout exercise on blue background.

Depuis que je me suis lancée dans le blogging (il y a un an), j'ai remarqué un énorme retard dans l'usage des réseaux sociaux pour un grand nombre de nos…

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Sport et perte du poids : ces erreurs à éviter

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La pratique du sport est fortement recommandée pour tous. Elle participe à l’épanouissement de l’homme tant physiquement que psychologiquement. Si le sport est généralement bénéfique pour la santé, il reste…

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Comment éviter et/ou vaincre la procrastination ?

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woman relaxing online on sofa reading some papers

Le 25 mars 2023, le monde entier célébrait la journée de la procrastination. Un mot dont beaucoup d’entre vous ignoraient l’existence. Pourtant, celui-ci évoque vos pratiques quotidiennes. Bon nombre d’entre…

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